Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah (Hipotensi) Secara Alami


Hipotensi adalah kebalikan dari hipertensi (tekanan darah tinggi), hipotensi merupakan kondisi tekanan darah yang tidak normal karena terlalu rendah. Seeorang dikatakan bertekanan darah rendah bila tensinya kurang dari 90/60 mmHg.


Hipotensi biasanya baru menjadi perhatian bila sudah menimbulkan gejala atau gangguan yang berarti. Seperti, merasa pusing lalu jatuh, atau bahkan sampai pingsan. Yang jadi masalahnya, mengobati hipotensi lebih sulit dibandingkan menangani hipertensi. Sebab, obat hipertensi yang sudah banyak dijual di pasaran. Sedangkan, obat untuk mengatasi tekanan darah rendah, nyaris tidak ada obatnya.

Apa pemicunya?

  • Dehidrasi karena kurang minum, demam, diare hebat dan muntah.
  • Mengonsumsi obat tekanan darah tinggi, obat jantung, antidepresi, obat disfungsi ereksi, atau obat untuk parkinson. Penggunaan obat diuretik secara berlebihan, misalnya pil pelangsing.
  • Mengalami anemia, infeksi berat, gangguan jantung, gangguan sistem saraf pusat, gangguan endokrin (termasuk hipotiroid, hipertiroid, diabetes, dan kadar gula darah rendah).
  • Terlalu lama terpapar udara panas, kehamilan, terlalu lama berbaring karena sakit, usia makin tua.

Ini cara mengatasinya :

Pada prinsipnya tekanan darah rendah tidak memerlukan pengobatan. Bila anda merasakan gejala, segeralah berbaring dan biasakan mengubah posisi duduk ke berdiri secara perlahan. Berlawanan dengan pengidap hipertensi, penderita tekanan darah rendah justru dianjurkan menambah konsumsi garam dapur, termasuk makanan asin bergaram. Disarankan total asupan garam sehari diperkirakan setara dengan 10-20 gram (1-2 sendok makan).

Tekanan darah rendah juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, susu, mentega, keju dan jahe merah. Sebaliknya hindari makanan yang pahit, asam, dan ketimun.

  • Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat.
  • Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis untuk melancarkan peredaran darah.

Ditulis oleh Petti Lubis

Demikianlah artikel mengenai Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah (Hipotensi) Secara Alami
Semoga Bermanfaat..

Baca Juga Dibawah ini :

14 komentar:

muhammad saukani on 1 Juni 2010 19.17 mengatakan...

terima kasih bang ade....
informasi ini sangat saya cari, karena mama saya termasuk penderita hipotensi....

comang on 3 Juni 2010 20.55 mengatakan...

lebih berbahaya hipertensi atau hipotensi ? tx

Anonim mengatakan...

thx banget..sangat membantu

Anonim mengatakan...

trims makasih banyak, mohon doanya juga semoga bapak cepat sembuh

Anonim mengatakan...

thankz bwt infox

Theresia mengatakan...

sering banget ini aku ngrasin darahrendah .
ndk karuan deh rasane kayak ndk pnya tenaga .
heuh
berdiri aja susah , kalo kena panas dikit udah ndk kuat . kalo kecapek an rasane pengen muntah
kalo selesei haid juga udah ndk mud buat makan .
apa sakit darahrendahku udah parah yaa ?




thx Godbless :)

Theresia mengatakan...

hampir lama aku ngrasin sakit darahrendah ini .
kena panas dikit udah pusing , klo slesai haid ndk mud makan , kalo kcapek an mau muntah , ters hbs duduk gtu nek berdiri pusing bgt , jantung lemah juga .
apa hipotensiku udah parah yaa ??




thx godbless :)

Eyeshield Dhamar mengatakan...

max nyuzzZZzz.. ..

Sandi on 25 Oktober 2011 06.40 mengatakan...

aku juga kena darah rendah nih

Anonim mengatakan...

kalo saya 100/60 itu memank sudah pusing kalo beras merah bisa membantu tidak??makase juga untuk sarannya

Anonim mengatakan...

mati aja looo!!!

Anonim mengatakan...

kalau terlalu lama duduk pas bangun pusing kaya yang mau jatoh.kayak yang ada gempa gitu padahal gak ada apa-apa.mungkin ini yah yang di namakan darah rendah.
kalau di saat terjadi gejala itu,apa yang harus di lakukan ?....

Anonim mengatakan...

Thaks info.a

Anonim mengatakan...

Thaks info.a

Poskan Komentar

 

me Admin : Ade S
Seorang pelajar yang sedang belajar berbagi ilmu pengetahuan tentang segala hal yang menyangkut kewirausahaan, cara membuat blog, komputer, tips dan trik, dll.
Chat with me :

Guest Book :

Please.. No Porn & Don't Spam !!
Ade'S Tricks

Copyright © ~ 2010 by Ade'S Tricks All Right Reserved.